الرئيسية / / مدونه الصحه والجمال العوامل الرائيسيه في السعاده لدي الانسان هناك عده عوامل بسيطه

مدونه الصحه والجمال العوامل الرائيسيه في السعاده لدي الانسان هناك عده عوامل بسيطه

اولا مساعده الاخرين 
اولا لتشعر بالسعاد يجب عليك مساعده االاخرين للحصول علي الفخر والسعاده يجعلك دائما سعيدا فالسعاده شئ جميل للغايه يمكنك دائما ان تتقدم لمساعده الاخرين فهذا يجعلك سعيدا وتشير دراسات امريكا الي هذا النحو ان مساعده االاخرين يجلب السعاده للشخص الزي قام بمساعده الاخرين عليك ان تساعد الاشخاص عند احتياجهم للمساعده فهذا يجعلك مبتسم ويغير مجري حياتك اليوميه ويثير اهتمام ويجلك لك العزه والثقه بالنفس وجعلك سعيد جداا عند مساعده الاشخاص الاخرين يجب عليك الابتسام في وجههم فهمذا يجعهم ايضا سعداء فبدون سعاده لا يوجد حياه مثل انقاع الماء عن الانسان فيقعد فتره معينه ثم يموت الي االابد هكذا بدون سعاده لا يوجد حياه ولتجعل نفسك سعيدا عليك الابتسام ومساعده الاشخاص والعمل معاهم وعند محادثه الاشخاص كاالاصدقاء وكالاقارب في نقاش ما يجب عليك الشعور بالسعاده ومساعدتهم في امورهم يجعلك ايضا سعيدا جدا ويجعل لك شئن وهذا يسلط الضوء علي العلافات الايجابيه الاكثر من ممارسه الرياضه يجعلك يومك سعيدا ايضا محادثه الناس باستمرار يجعلك سعيدا نوع ما ويشعرك بالراحه فعند فالرحه تجلب لك السعاده وهذا شئ مريح ايضا فالسعاده شئ مفقود لدي بعض الاشخاص في مجتمعاتنا العربيه يمكنك اسعاد نفسك بنفسك والشكر اي الامتنان يجعلك سعيد ايضا كلماا شكرت الاشخاص علي اعمالهم يكونو سعداء وانت ايضا تكون كذلك فهي الطريقه الايجابيه فالسعاده تبعد عنك الاكتئاب والتوتر والقلق ويجعلك الشعور بالارتياح
الابتسامه
يمكن ان تبدء يومك بابتسامه طيبه مع الاشخاص الزي تعمل معهم فهذا يخفف المك وتعبك واجتهادك فالابتسامه تتعامل وترس اشارات الي المخ ويتعامل مع بعضهم االاخر ويزيد في مستوي الهرمون في السعاده اجعل لك قسطا من الراحه والتفكير في الاامور اللتي تشغل بالك وفكر في تلك الامور التي تجعلك دئما مشغول التفكير وراحه البال ليس موجوده هذ ايضا يمنع لك السعاده فكر في هذه الامور جيد واجد لها حل سستكون في افضل الاحوال وحينها ستكون سعيدا جدا ومبسوط ولا شئ يشغل بالك سوي راحه البال وان وجدت راحه البال ستكون سعيد لا شك بذلك فهذه نصيحه تفريغ كل مواضيع والمشاكل التي تفكر بهاا دائما
العاب الرياضه
ان جميع العاب الرياضه تجعلك منتعش مثل المشي والجري ولعب الكوره والجيم كل هذه عوامل تجعلك مهتهم بهم وسعيد من تلك الالعاب تزيد لياقتك وتجعلك ايجابي ومنضطب وشكل جسمك لائق ومضبوط  نوع ماا فيمكن ان تفرغ تلك شحنه االكائبه والحزن في تلك الالعاب وعن تجربه حاول تتابع اي لعبه من تلك الالعاب والتي هي في بالك ستغير حياتك اليوميه وتجعلك اكثر ايجابيه وتجعلك
الصلاه وبر اللوالدين 
اكثر سعيد وتجعل منك زو شخصيه قويه ايضا ايضا الرقص يفرغ تلك الشحنه السلبيه والتفكير بطريقه سلبيه ههه وليس الكثير من الررقص واخر شئ عليك ارضاء الواليد لتكون سعيدا في حياتك دنيا واخره برالوالدين امر مهم جد والالتزام بصلات خلاف كل الي اتنقاشنا فيه الصلا نمبر1 في كل حاجه ثم بر الوالدين صدق او لا تصدق فاالصلاه هي الشئ الاول في راحه البال وعندها تكون سعيدا جدا وبداخلك سعاده لا توصف وبر الوالدين امر لا شك فيه يجعلك سعيد دمتم في سعاده ارجو ان يكون هذا المقاال البسيط قد افادكم شكرا لكم جزيلا 

جميع الحقوق محفوظة لــ - الصحه والجمال - 2016 ©