الرئيسية / / ما علاقه المرض النفسي والحزن والمرض الجسماني تفضل بالتفصيل

ما علاقه المرض النفسي والحزن والمرض الجسماني تفضل بالتفصيل

اول شئ الاكتئاب
كثير من الاشخاص يعانون بتفيكر في شئ معين" اي ان هذا الشئ؟ فالتفكير يلزمهم طول الوقت" وان لم يحقق هذا الشئ فيصب بالاكتئاب وعدم الرغبه في التفكير مره ثانيه في هذا الشئ فان كان الاكتئاب يصيبه  فلن يفكر في شئ سوي ان يفكر ما هذا ولماذا اصابني هذا ومن اين جاء هذا فكر شوي عزيزي القارئ بدايتا  انت بحاجه الي ان تلتزم الصمت وان لا تفكر كثيرا فالتفكير الكثير يجهدك كليا جسديا وعقليا ولن تاخد قرار صحيح عليك عزيزي  متابعي مدونه الصحه والجمال ان تفكر بعقلانيه فلنفرض ان حالتك الان سيئه جدا هل تعرف السبب اكيد شئ ما في بالك انت تفكر فيه ويصيبك بنوع ما من القلق والتوتر فان لم ينجه الانسان في عمله فليفكر جيدا قبل ان يكئتب لماذ انا لم انجح ويحاول مره واثنين واثلاثه لا مشكله فبدايه الفشل هو ايضا بدايه النجاح لخوض العديد من التجارب انت تعلم جيدا انك علي الطريق الصحيح اذا لا تجعل حالتك تزداد سوء بل بالعكس اجعل لك قصتا من الراحه وبعدها قم باعاده واجهات النظر مره اخري والتفكير بطريقه ايجابيه هل لحد الان عرفنا ان التفكير الكثير يجعلنا مكتبئبين وايضا يشغل خلايا المخ طول الوقت فيودي الي تعب وارهاق هذا كلام عملي تجارب اشخاص وكلام دكتاره متخصصين في هذه اليك بعض النصائح الابتعاد عن الاكتئاب لتجنب هذا المرض الخطير عليك عزيزي ان تقرء كويس فكل مقاله سئكتبها فستكون بعبرات وكلمات بسيطه للغايه للتسهيل علي محبي ومقارئ المدونه علي الفهم اكثر وبطريقه ايجابيه اول شئ ان لم تنج في شئ  ماا فلا مشكله لن تقول لنفسك ابدا انا فاشل وانا ونا لا بالعكس عليك الهدوء وان تهدء من تفكيرك ايضا ون تاخد راحه تامه وتقول لنفسك ما الخطا الزي انا افلعه لكي لا اصل الي انجاح ويودي الي ذلك الفشل هذه اول نقطه ثانيا بعد اخد راحه عليك التفكير في الموضوع ومعالجه السلبيات واياك ان تقول لنفسك انا فاشل وان تسمح للاشخاص اي ان كان هو يقول لك ذلك فهذا يجعلك ايضا متكئبا كثير االي الان وصلن لحل المواضيع التي تجعلك انسان مكتئبا وهو بسيط جد ان لا تعقد اي من الامور وان تفكر فيها بكثره عليك ان تهدئ من روعك
ما علاقه الاكتئاب بالمرض النفسي
اعلم عزيزي القارئ ان بدايه المرض النفسي هو العزله والوحده والاكتئاب هو بدايه المرض النفسي لا بد من ان كل انسان مميز ويقرء كثيرا يعلم ذلك فلن اضحك عليك فلكنا مرضي نفسسين ولكن اعتزل اقول لك بنسب معينه فالشئ الزي يزيد عن حده ينقلب ضده يعني مثلا حدث حاله وفاه شخص ما حبيب قريب اب اخ اخت ام احد اصدقاء واعز احبابك قد توفي فانك تتئثر به كثير لماذا لانك انت تحبه كثير واكثر من حب ويجعلك حزينا فتره ان طالت هذه الفتره ستتحول لمرضي وهذه هي بدايه المرض النفسي ثم تقوم باخذ علاج عليك عزيزي القارئ ان تفهم ما اقوله اقول لك الفراق صعب للغايه ولكن ما يجعلك تشعر به هو الخوف والوحده التي تفارقك وعليك ان تفهم ان هذه الامور سهله وليست معقده فعليك اختيار التفكير اما ان تفكر بسلبيه ام ان تفكر بعقلانيه ويجابيه
المرض الجسماني
قد يودي المرض النفسي الي مرض جسماني وتصيب بامراض لا نهايه لهاا فعليك ان تاخد بعين الاعتبار انها سلسله وحلقه في بدايه سئوفر عليك المسافه بالفهوم البسيط والغير معقد في سئحكي عن شخص قد اصيب بمرض معين اولا الزعل وما هو كثيرمن الاشخاص يحدث موقف ما يجعلك حزين لفتره وهذا يمكن ان يرفع لك نسبه الضغط والسكرر ؟ نعم بالفعل فهذا مرض جسماني ندخل الي القضيه شخص ما فجئه احس انه جاء له ضيق نفس وتطقع في البطن ثم قد رحل الي الدكتور ثم قام الدكتور بالكشف عليه قال له انت ضغط عالي كثير قال لماذا ي دكتور ضغطي عالي قال هل احد ما قام بئيزئك او قام بزعلك ؟ قال له لا وبالفعل الشخص هذا قام باحد بزعله ومن تلك هذا الزعل الضغط له قد ارتفع ثم قال له بكل بساطه لا تنام وانت حزين ابدا فهذا يجلب لك كثير من الامراض بدايتها ارتفاع نسبه الضغط هذا كنت اتحدث عن المرض النفسي والجسماني معا ياريت تكون الفكره وصلتلكم اعتنو بنفسكم جيدا ولا يوجد شئ في هذه الحياه يجعلنا هكذا شكر لكم جزيلا محبي الصحه والجمال

جميع الحقوق محفوظة لــ - الصحه والجمال - 2016 ©